surmenage épuisement reconversion réorientation professionnelle burn out fatigue perte de sens
Oser suivre sa voie
Accompagnement personnalisé
Adultes
Mon approche
Je vous propose un accompagnement global pour :
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vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement
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identifier vos besoins
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choisir un environnement professionnel qui vous correspond.
Parfois, une reconversion professionnelle est la bonne voie. Parfois, quelques ajustements dans votre environnement ou votre façon de travailler peuvent suffire à retrouver davantage de sens et d’épanouissement.
Le chemin sur lequel vous avancerez importera plus que le résultat.
Mes outils
L’Ikigaï est une philosophie de vie japonaise qui se traduit par : ce qui donne l'envie de se lever chaque matin. Là-bas, ce concept est le secret d'une vie longue et épanouie.
En coaching, l'Ikigaï s'adapte à votre évolution et permet d'aller au-delà du rationnel issu des bilans de compétences ou des tests psychométriques pour 3 raisons :
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il fait le lien entre ce que vous aimez, ce en quoi vous êtes doué·e et ce qui a du sens pour vous
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il vous permet de mieux vous comprendre, dans votre globalité
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il part de vos besoins et vous donne des pistes concrètes pour avancer.
La créativité
La créativité est un autre moyen d’explorer ce qui vous anime, vos besoins, vos envies et les possibilités qui s’offrent à vous.
C’est avant tout un moment pour :
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mettre votre mental sur pause
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sortir du raisonnement
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laisser davantage de place à des échanges spontanés
Pendant que vos mains créent, nous continuons à discuter avec moins d’analyse et de pression. Une autre façon de prendre du recul, de laisser émerger les choses et de poursuivre la réflexion autrement.
La nature
Marcher, observer ce qui nous entoure et prendre le temps de respirer permettent de prendre du recul et de sortir du rythme quotidien.
Le mouvement et l’environnement extérieur offrent un autre espace pour réfléchir et échanger plus librement que lors des séances au cabinet.
La nature devient ainsi un espace pour :
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ralentir
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prendre de la distance
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laisser émerger de nouvelles idées.
Tarifs Adultes
1ère séance : 150 chf / ~1h30
Séances suivantes : 130 chf / ~1h
Un minimum de 5 séances est recommandé pour un coaching qui a du sens